127 متابعون
3 المسارات
提升深度睡眠质量可通过调整睡眠环境、规律作息、饮食调节、适度运动、放松训练、限制午睡、减少刺激物摄入、管理压力等方法实现。
30分钟
玥玥
احصل على حق الوصول إلى الموسيقى وقوائم التشغيل والحساب
هل تريد بالتأكيد حذف هذا المسار؟
هل أنت متأكد أنك تريد حذف هذا التعليق؟
هل أنت متأكد أنك تريد حذف هذه المشاركة؟
要继续收听此曲目，您需要开通VIP。
歌曲为会员专属，如需下载请开通VIP。
هذا المسار مقيد بحسب العمر للمشاهدين دون سن 18 عامًا, إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتأكيد عمرك.
تحميل الإيصال
انتهت جلستك ، يرجى تسجيل الدخول مرة أخرى.
لقد أرسلنا رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رمز التأكيد لتمكين المصادقة الثنائية.
