127 İzleyiciler
3 raylar
提升深度睡眠质量可通过调整睡眠环境、规律作息、饮食调节、适度运动、放松训练、限制午睡、减少刺激物摄入、管理压力等方法实现。
30分钟
玥玥
Müziğinize, çalma listelerinize ve hesabınıza erişin
Bu parçayı silmek istediğinize emin misiniz?
Bu yorumu silmek istediğinize emin misiniz?
Bu yayını silmek istediğinize emin misiniz?
要继续收听此曲目，您需要开通VIP。
歌曲为会员专属，如需下载请开通VIP。
Bu parça 18 yaşın altındaki izleyiciler için yaş sınırlıdır, Yaşınızı onaylamak için bir hesap oluşturun veya giriş yapın.
Makbuzu Yükle
Oturumunuzun süresi doldu, lütfen tekrar giriş yapın.
İki faktörlü kimlik doğrulamayı etkinleştirmek için onay kodunu içeren bir e-posta gönderdik.
